Dicas Para Lidar Com a Depressão no Carnaval

mulher acuada com depressão no carnaval

A depressão no carnaval pode afetar negativamente nossa saúde mental.
É importante reconhecer os sintomas da depressão.
A busca por ajuda e apoio é fundamental para lidar com a depressão no carnaval.
A saúde mental deve ser priorizada durante o período de folia.
Existem estratégias para lidar com a depressão no carnaval e aproveitar as festividades.

A Importância dos Grupos de Apoio para Pessoas com Fibromialgia

Mulheres reunidas em um grupo de apoio

Grupos de apoio são espaços seguros onde pessoas com fibromialgia podem se conectar, compartilhar experiências, trocar informações e oferecer apoio mútuo. Essas reuniões podem ser presenciais ou online, e são geralmente facilitadas por um profissional de saúde mental ou por um voluntário treinado.