Grounding – O Que é e Como Praticar
Aprenda o que é grounding e conheça 50 maneiras de se conectar ao momento presente e aliviar problemas emocionais.
ansiedade
21 dicas para controlar a ansiedade
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O que é ansiedade
O que é ansiedade? Vamos explorar a diferença entre a ansiedade comum e o transtorno de ansiedade, as causas e sintomas mais comuns e as complicações que a ansiedade pode causar.