Autocuidado é uma prioridade, estou comprometida em atividades que nutrem meu corpo, mente e espírito. Reconheço que cuidar de mim mesma é essencial para o meu bem-estar, e tenho tempo para isso diariamente. Escolho me priorizar sem culpa ou vergonha, sabendo que isso permite aflorar o melhor em mim.
Descubra como parar a autosabotagem e libertar seu potencial! Guia prático com 4 passos essenciais para transformar padrões negativos em comportamentos saudáveis.
A natureza não tem pressa, e ainda assim tudo funciona perfeitamente. Nada acontece antes do tempo. Escolho confiar no tempo da minha vida. Eu acredito que as coisas serão melhores um dia. Eu estou tranquila sabendo que tudo acontecerá no tempo certo. Tenho fé no fluxo da vida. Quanto mais paciente sou, mais leve me sinto.
O outono é uma estação de transformações. Aprenda passo a passo a fazer uma meditação de outono para celebrar esse novo ciclo que se inicia.
A minha vontade de agir é maior do que qualquer procrastinação. Meu autoconhecimento me permite compreender minhas emoções sobre o que acontece em minha vida. Eu perdoo a mim mesma e deixo ir os erros e falhas do passado. Eu lido calmamente com os desafios pois tenho confiança que posso superar qualquer obstáculo.
A cada dia estou me curando, crescendo e evoluindo. Fico mais feliz a cada dia que passa. Deixo ir os traumas e dores do passado. Estou fazendo um progresso maravilhoso em minha vida e estou orgulhosa do quão longe eu já fui. Sou forte e resiliente. Posso lidar com tudo o que aparecer em minha vida.
