Fibromialgia: O que você precisa saber sobre essa doença invisível

A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor muscular generalizada e intensa, acompanhada de outros sintomas que podem afetar significativamente a qualidade de vida. Apesar de ser uma doença relativamente comum, ainda há muito a ser descoberto sobre suas causas e tratamentos.

O que é Fibromialgia?

É uma síndrome caracterizada por dor muscular crônica em todo o corpo, acompanhada de fadiga, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e outros sintomas.

É uma condição bastante comum, afetando 2,5% da população mundial, sem diferenças entre nacionalidades ou condições socioeconômicas. Geralmente afeta mais mulheres do que homens e aparece entre 30 a 60 anos de idade, embora existam pacientes mais jovens e mais velhos com fibromialgia.

Eu sentia dores, principalmente à noite nas pernas, como se eu tivesse corrido uma maratona, mesmo quando passava o dia sem realizar atividades físicas ou trabalho pesado. Na minha cabeça era um sintoma de cansaço mental que se manifestava no meu físico.

Quando meu pai, diagnosticado com Alzheimer, passou por um momento muito difícil, ficou mais de 2 meses internado na UTI. Eu tive uma crise de ansiedade e o psiquiatra me receitou uma medicação que, estranhamente, melhorou não só a ansiedade como acabou com as dores que eu sentia. Quando eu melhorei e retirei a medicação, a dor no corpo retornou, o que me acendeu um alerta, afinal, se a minha cabeça estava melhor, qual o motivo das dores terem voltado?

Resolvi investigar a fundo e fui diagnosticada com fibromialgia por volta de 2017. Descobri que a medicação que eu tomei para lidar com a ansiedade fora, inicialmente, criada para tratar as dores da fibromialgia, por isso eu havia melhorado dos dois problemas com um remédio só!

Causas da fibromialgia

A causa exata ainda é desconhecida, mas acredita-se que seja uma combinação de fatores, como:

• Genética: Ela pode ter um componente hereditário.
• Distúrbios do sono: Problemas com o sono podem agravar os sintomas.
• Estresse: O estresse crônico pode desencadear ou piorar a dor.
• Alterações no sistema nervoso central: Estudos sugerem que pode estar relacionada a alterações na forma como o cérebro processa a dor.
• E eu incluo uma aqui, sem fundamentos científicos, mas com base na minha própria experiência: emoções mal resolvidas. Trarei um artigo só pra falar sobre esse assunto, fique de olho!

A principal hipótese é que pacientes apresentam uma alteração da percepção da sensação de dor. Isso é apoiado por estudos em que visualizam o cérebro destes pacientes em funcionamento. Além disso os cientistas também perceberam que esses pacientes apresentam outras evidências de sensibilidade do corpo, como no intestino ou na bexiga.

Quais são os sintomas da fibromialgia?

Os principais sintomas incluem:

• Dor muscular generalizada: A dor é sentida em todo o corpo, especialmente em áreas específicas conhecidas como pontos dolorosos.
• Fadiga: Sensação de cansaço crônico, mesmo após o descanso.
• Distúrbios do sono: Dificuldade para dormir ou sono não reparador.
• Problemas cognitivos: Dificuldade de concentração, memória e aprendizado, conhecida como “névoa cerebral”.
• Dores de cabeça: Enxaquecas ou dores de cabeça tensionais frequentes.
• Síndrome do intestino irritável: Problemas gastrointestinais, como diarreia, constipação ou inchaço.
• Ansiedade e depressão: É comum que pessoas com fibromialgia desenvolvam transtornos de humor.
• Pele com maior sensibilidade: Existem pontos que costumam ser mais dolorosos ao toque ou à pressão. Em alguns casos, podem ocorrer erupções cutâneas ou coceira.

Os 18 pontos dolorosos da fibromialgia

Para diagnosticar a condição, os médicos pressionam 18 pontos específicos, localizados em ambos os lados do corpo. Um dos critérios para o diagnóstico é se o paciente sentir dor em pelo menos 11 desses pontos.

A sensibilidade à dor é generalizada em todo o corpo, mas os pontos dolorosos mais comuns estão localizados no pescoço, ombros, costas, quadris, joelhos e cotovelos.

Como diagnosticar a fibromialgia?

O reumatologista é o especialista mais indicado para diagnosticar e tratar a doença. A Sociedade Brasileira de Reumatologia disponibiliza uma cartilha para ajudar pacientes diagnosticados com a condição.

O diagnóstico é eminentemente clínico, baseado nos sintomas relatados pelo paciente e na identificação dos 18 pontos dolorosos. Não existem exames específicos para confirmar o diagnóstico, mas outros exames podem ser realizados para descartar outras possíveis causas da dor. Isso significa que para descobrir se você tem fibromialgia, antes é preciso descobrir se você não tem outras doenças com sintomas parecidos.

A médica que me diagnosticou chamou isso de diagnóstico por exclusão, o seja, os exames são realizados para descartar outras doenças que podem causar sintomas semelhantes. Esses exames incluem exames de sangue, ultrassonografias e a temida eletroneuromiografia, que dá pequenos choques no corpo para avaliar o funcionamento dos nervos.

Tenho fibromialgia, e agora?

Você não tem uma doença perigosa, mas ela pode afetar significativamente a qualidade de vida.

Ela é considerada uma doença crônica, o que significa que ela dura por um longo período. Embora não seja fatal, pode causar muito sofrimento e incapacidade.

Atualmente, a medicina diz que não existe cura. No entanto, os sintomas podem ser controlados com tratamentos adequados. Mas eu digo para você que a minha experiência é diferente, pois me considero curada, pois não tenho nenhuma crise a 2 anos, e não uso nenhuma medicação, nem pra fibromialgia, nem pra ansiedade, nem pra nada. Quer saber o que eu fiz? Fique de olho nos próximos posts que vou te contar!

Pesquisando as perguntas que as pessoas fazem sobre esse assunto me deparei com uma pergunta que, sinceramente, não esperava. Mas pode ficar tranquilo, não, a fibromialgia não se transforma em câncer.

O que a lei brasileira fala sobre a fibromialgia?

A Lei nº 14.705/2023 estabelece as diretrizes para o atendimento prestado no SUS.

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece atendimento multidisciplinar, com médico, psicólogo, nutricionista e fisioterapeuta, incluindo exames complementares, medicamentos e fisioterapia e atividade física. No entanto, o acesso aos serviços pode variar dependendo da região e da disponibilidade de recursos, e a gente sabe que nem sempre é fácil conseguir, não é?

Eu aconselho você a procurar a Unidade Básica de Saúde mais perto da sua casa e, independentemente da consulta médica, pergunte se eles oferecem Práticas Integrativas de Saúde. A UBS que eu frequento, por exemplo, oferece aulas de Tai Chi Chuan, auriculoterapia e uma horta comunitária, onde podemos colher ervas medicinais para chás e emplastros. Uma maravilha!

Vale a pena também pesquisar as leis estaduais e municipais. No DF, onde moro, por exemplo, a Lei nº 6945/21 estende às pessoas com fibromialgia o direito de utilizar as filas preferenciais.

 Conclusão

Eu ouvi, várias vezes, que o que eu sentia era frescura e que eu era hipocondríaca. Se você vive uma situação como essa, sabe como é frustrante dizer que está sentindo dor e as pessoas não darem a menor importância, pois elas olham para você e não enxergam nada. Mas você, melhor do que ninguém, conhece o seu corpo e entende o que está sentindo.

Esta é uma condição muito comum, mas as pessoas não costumam dar a importância devida a ela. Não se sinta envergonhada em procurar ajuda para, se for o seu caso, obter um diagnóstico correto. Aproveite o fevereiro roxo e laranja e procure ajuda! E se você conhece alguém que possa estar sofrendo com isso, não ignore a situação e a oriente a procurar um médico.

Nos próximos artigos continuarei falando sobre o assunto. Explorarei assuntos que impactam a vida de quem é diagnosticado, como causas emocionais, tratamentos, atividades físicas, e até aposentadoria. Então continue por aqui, que te vejo no próximo artigo!

Atenção: As informações fornecidas aqui são apenas para fins informativos e não substituem o conselho médico profissional. Consulte sempre um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.

Imagens: craiyon.com

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