Estilo de Vida

21 dicas para controlar a ansiedade

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mulher dedicando tempo aos seus hobbies, como pintura e música é uma das dicas para controlar a ansiedade.

Você percebeu que a ansiedade é um assunto sério e deve ser tratada com a devida atenção e cuidado, certo? Uma pesquisa do Ministério da Saúde, realizada em 2020 revelou que 86,5% dos mais de 17 mil entrevistados sofrem de ansiedade patológica sendo que  54% dos pesquisados possui ansiedade grave. Mas existem algumas atitudes simples … Ler mais