A síndrome do impostor é um fenômeno comum, e entender suas causas pode ser o primeiro passo para superá-la. Ao longo deste artigo, vou compartilhar algumas dicas e reflexões que me ajudaram a lidar com essa situação e que podem, quem sabe, te ajudar também.
Neste post compartilharemos dicas práticas para você começar o ano com energia renovada e construir um ano novo maravilhoso!
Você percebeu que a ansiedade é um assunto sério e deve ser tratada com a devida atenção e cuidado, certo? Uma pesquisa do Ministério da Saúde, realizada em 2020 revelou que 86,5% dos mais de 17 mil entrevistados sofrem de ansiedade patológica sendo que 54% dos pesquisados possui ansiedade grave. Mas existem algumas atitudes simples … Ler mais
O que é ansiedade? Vamos explorar a diferença entre a ansiedade comum e o transtorno de ansiedade, as causas e sintomas mais comuns e as complicações que a ansiedade pode causar.